Gesundheitsförderung, die im Arbeitsalltag ankommt.
Belastungen sichtbar machen, Ressourcen aktivieren und konkrete Strategien für Selbstregulation, Zusammenarbeit und gesunde Führung entwickeln.
Weniger Aktionstag, mehr nachhaltiger Transfer
Gesundheitsförderung wirkt dann, wenn sie an den tatsächlichen Belastungen und Ressourcen der Beschäftigten ansetzt. Deshalb verbinden die Workshops Belastungsanalyse, psychologisches Wissen, praktische Übungen und einen konkreten Transfer in den Arbeitsalltag.
Die Inhalte lassen sich als einzelner Gesundheitstag, kompakter Workshop oder modulare Reihe umsetzen.
Modular kombinierbar
Analyse
Belastungen, Stressverstärker und vorhandene Ressourcen gemeinsam erfassen.
Intervention
Selbstregulation, Kommunikation und gesundheitsförderliche Routinen praktisch erproben.
Transfer
Konkrete Maßnahmen festlegen, nachhalten und bei Bedarf weiterentwickeln.
Beispielagenda für einen Praxisworkshop
3–4 Stunden für Teams oder Führungskräfte.
Belastungen verstehen
Stressoren, Bewertungen und Ressourcen differenziert betrachten.
Muster erkennen
Persönliche und gemeinsame Stressverstärker reflektieren.
Regulation erproben
Kurze, alltagstaugliche Methoden praktisch testen.
Routinen sichern
Realistische Maßnahmen und Zuständigkeiten vereinbaren.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, was Ihr Unternehmen, Ihre Einrichtung oder Ihr Team wirklich braucht.